isalim
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اهلا بك ايها الزائر الكريم في منتدى isalim.3oloum.com
ان اردت ان تساهمنا بمواضيعك المفيدة و الرائعة فتفضل بالتسجيل
وان اردت الاطلاع على مواضيعنا المفيدة فتفضل وشكرا لك على زيارة موقعنا المتواضع .
وشكرا على زيارة المنتدى .
isalim
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اهلا بك ايها الزائر الكريم في منتدى isalim.3oloum.com
ان اردت ان تساهمنا بمواضيعك المفيدة و الرائعة فتفضل بالتسجيل
وان اردت الاطلاع على مواضيعنا المفيدة فتفضل وشكرا لك على زيارة موقعنا المتواضع .
وشكرا على زيارة المنتدى .
isalim
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

isalim

 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخولالموقع
القواعد الأساسية لرفع الأثقال Eaeia110
المواضيع الأخيرة
» لعبة golf رائعة
القواعد الأساسية لرفع الأثقال Icon_minitimeالأربعاء يوليو 25, 2012 1:06 pm من طرف isalim

» رمي الجلة
القواعد الأساسية لرفع الأثقال Icon_minitimeالثلاثاء يوليو 24, 2012 4:52 pm من طرف isalim

» مذكرات اللغة العربية
القواعد الأساسية لرفع الأثقال Icon_minitimeالثلاثاء يوليو 24, 2012 4:49 pm من طرف isalim

» إختراق موقع Yahoo voiceونشر بيانات 453.491 ايميل
القواعد الأساسية لرفع الأثقال Icon_minitimeالإثنين يوليو 23, 2012 11:59 pm من طرف isalim

» إختراق منتديات إنفيديا و أندرويد
القواعد الأساسية لرفع الأثقال Icon_minitimeالإثنين يوليو 23, 2012 11:55 pm من طرف isalim

» القبض على ام بتهمة إختراق حواسيب المدرسة من اجل رفع درجات ابناءها المدرسية
القواعد الأساسية لرفع الأثقال Icon_minitimeالإثنين يوليو 23, 2012 11:53 pm من طرف isalim

» لعبة البلياردو 8
القواعد الأساسية لرفع الأثقال Icon_minitimeالإثنين يوليو 23, 2012 1:45 pm من طرف isalim

» اعبى 8 اسئلة في العالم
القواعد الأساسية لرفع الأثقال Icon_minitimeالإثنين يوليو 23, 2012 1:13 pm من طرف isalim

» فيسبوك تتفحص محادثاتك وقد ترمي بك في السجن
القواعد الأساسية لرفع الأثقال Icon_minitimeالإثنين يوليو 23, 2012 12:18 pm من طرف isalim

» إكتشاف ثغرة تتيح شراء المحتويات مجاناً من متجر تطبيقات apple
القواعد الأساسية لرفع الأثقال Icon_minitimeالإثنين يوليو 23, 2012 12:17 pm من طرف isalim

» الحلقة553: حمى إصدارات المتصفحات Google chrome & firefox
القواعد الأساسية لرفع الأثقال Icon_minitimeالإثنين يوليو 23, 2012 12:16 pm من طرف isalim

» إحمي حاسوبك مجانا وبدون برامج اثناء تصفح للانترنت Comodo SecureDNS
القواعد الأساسية لرفع الأثقال Icon_minitimeالإثنين يوليو 23, 2012 12:15 pm من طرف isalim

» ابتكار آبل الجديد سينافس نظارات غوغل
القواعد الأساسية لرفع الأثقال Icon_minitimeالإثنين يوليو 23, 2012 12:14 pm من طرف isalim

» يسرق BMW في أقل من ثلاث دقائق
القواعد الأساسية لرفع الأثقال Icon_minitimeالإثنين يوليو 23, 2012 12:11 pm من طرف isalim

» فيس بوك مازال عاجزا على الحد من انتشار تطبيقات " اعرف من يشاهد بروفيالك "
القواعد الأساسية لرفع الأثقال Icon_minitimeالإثنين يوليو 23, 2012 12:09 pm من طرف isalim

» أنونيموس تهاجم من جديد 5 شركات بترولية
القواعد الأساسية لرفع الأثقال Icon_minitimeالإثنين يوليو 23, 2012 12:08 pm من طرف isalim

» مرحبا بمايكروسوفت office 2013
القواعد الأساسية لرفع الأثقال Icon_minitimeالإثنين يوليو 23, 2012 12:07 pm من طرف isalim

» سكايب تريد السماح للحكومات بالتجسس عليك وأنونيموس ترد بقوة
القواعد الأساسية لرفع الأثقال Icon_minitimeالإثنين يوليو 23, 2012 12:05 pm من طرف isalim

» تحذير من مالوير ينتشر بين متصفحي الفيسبوك عن طريق الايميلات
القواعد الأساسية لرفع الأثقال Icon_minitimeالإثنين يوليو 23, 2012 12:04 pm من طرف isalim

» التخصص هو السر في حمايتك من مخاطر الانترنت
القواعد الأساسية لرفع الأثقال Icon_minitimeالإثنين يوليو 23, 2012 12:03 pm من طرف isalim

» سبع سنوات سجنا لهاكر إستطاع إختراق 240.000 بطاقة مصرفية
القواعد الأساسية لرفع الأثقال Icon_minitimeالإثنين يوليو 23, 2012 12:02 pm من طرف isalim

» نصائح من اجل إطالة عمر تلفازك LED/ LCD
القواعد الأساسية لرفع الأثقال Icon_minitimeالإثنين يوليو 23, 2012 12:01 pm من طرف isalim

» أوباما سيتحكم بالإنترنت
القواعد الأساسية لرفع الأثقال Icon_minitimeالإثنين يوليو 23, 2012 11:59 am من طرف isalim

» فيروس يرسل للصين أسرار الشركات الصناعية
القواعد الأساسية لرفع الأثقال Icon_minitimeالإثنين يوليو 23, 2012 11:58 am من طرف isalim

» هاكر يعتذر بعد إختراقه ل 50.000 حساب خاص بموقع يهتم بتحسن وضعية المرأة الافريقية
القواعد الأساسية لرفع الأثقال Icon_minitimeالإثنين يوليو 23, 2012 11:57 am من طرف isalim

» القبض على الهاكر الذي تسبب في توقف موقع Amazon & ebay
القواعد الأساسية لرفع الأثقال Icon_minitimeالإثنين يوليو 23, 2012 11:56 am من طرف isalim

» موزيلا تسعى لمعالجة إستهلاك متصفحها لذاكرة الوصول العشوائي
القواعد الأساسية لرفع الأثقال Icon_minitimeالإثنين يوليو 23, 2012 11:54 am من طرف isalim

» هل يجب أن تقلق من نسخة كروم 21؟
القواعد الأساسية لرفع الأثقال Icon_minitimeالإثنين يوليو 23, 2012 11:46 am من طرف isalim

» la page facebook de isalim
القواعد الأساسية لرفع الأثقال Icon_minitimeالأحد يوليو 22, 2012 3:25 pm من طرف isalim

» فتح اكثر من ماسنجر ياهوو بدون برامج ولا باتشات
القواعد الأساسية لرفع الأثقال Icon_minitimeالإثنين يوليو 16, 2012 8:55 pm من طرف isalim

» افضل موقع لرفع الملفات من الحاسوب الى النت
القواعد الأساسية لرفع الأثقال Icon_minitimeالإثنين يوليو 16, 2012 7:46 pm من طرف isalim

» تغيير ايقونة الملف
القواعد الأساسية لرفع الأثقال Icon_minitimeالإثنين يوليو 16, 2012 7:45 pm من طرف isalim

» حذف صديق من الفيس بوك
القواعد الأساسية لرفع الأثقال Icon_minitimeالإثنين يوليو 16, 2012 7:44 pm من طرف isalim

» محو كلمة google وكتابة اي كلمة
القواعد الأساسية لرفع الأثقال Icon_minitimeالإثنين يوليو 16, 2012 7:43 pm من طرف isalim

» طريقة جعل الكمبيوتر يتكلم
القواعد الأساسية لرفع الأثقال Icon_minitimeالإثنين يوليو 16, 2012 7:42 pm من طرف isalim

» طريقة عمل كلمة سر لاي نوع من الملفات
القواعد الأساسية لرفع الأثقال Icon_minitimeالإثنين يوليو 16, 2012 7:42 pm من طرف isalim

» موقع لخرائط القمر
القواعد الأساسية لرفع الأثقال Icon_minitimeالإثنين يوليو 16, 2012 7:41 pm من طرف isalim

» تغيير صورة خلفية المكتب** للمبتدئين
القواعد الأساسية لرفع الأثقال Icon_minitimeالإثنين يوليو 16, 2012 7:40 pm من طرف isalim

» قناة isalim
القواعد الأساسية لرفع الأثقال Icon_minitimeالإثنين يوليو 16, 2012 7:36 pm من طرف isalim

» الفيس بوك يضيف ميزة تحديد الأماكن للصفحات
القواعد الأساسية لرفع الأثقال Icon_minitimeالأحد يوليو 15, 2012 1:29 pm من طرف isalim

» الكرة
القواعد الأساسية لرفع الأثقال Icon_minitimeالأحد يوليو 15, 2012 1:17 pm من طرف isalim

» الملعب
القواعد الأساسية لرفع الأثقال Icon_minitimeالأحد يوليو 15, 2012 1:16 pm من طرف isalim

» طبيعة اللعبة
القواعد الأساسية لرفع الأثقال Icon_minitimeالأحد يوليو 15, 2012 1:15 pm من طرف isalim

» الرغبي العربي
القواعد الأساسية لرفع الأثقال Icon_minitimeالأحد يوليو 15, 2012 1:14 pm من طرف isalim

» الرغبي في العالم
القواعد الأساسية لرفع الأثقال Icon_minitimeالأحد يوليو 15, 2012 1:13 pm من طرف isalim

» تاريخ الرغبي
القواعد الأساسية لرفع الأثقال Icon_minitimeالأحد يوليو 15, 2012 1:12 pm من طرف isalim

» تعريف الرياضة
القواعد الأساسية لرفع الأثقال Icon_minitimeالأحد يوليو 15, 2012 1:12 pm من طرف isalim

» الاتحادات القارية
القواعد الأساسية لرفع الأثقال Icon_minitimeالأحد يوليو 15, 2012 1:07 pm من طرف isalim

» الأخطاء وسوء التصرف
القواعد الأساسية لرفع الأثقال Icon_minitimeالأحد يوليو 15, 2012 1:06 pm من طرف isalim

» البداية والاستئناف
القواعد الأساسية لرفع الأثقال Icon_minitimeالأحد يوليو 15, 2012 1:05 pm من طرف isalim

بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
ساعة بتوقيت الجزائر
ازرار التصفُّح
 البوابة
 الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 بحـث
المواضيع الأكثر نشاطاً
فيديو مضحك لمقالب مضحكة - يوتيوب
اغبى شخصان في العالم
الشهيد زيغود يوسف
اعبى 8 اسئلة في العالم
عدد مساهماتك: 0
الملف البيانات الشخصية تفضيلات التوقيع الصورة الشخصية البيانات الأصدقاء و المنبوذين المواضيع المراقبة معلومات المفضلة الورقة الشخصية المواضيع والرسائل الرسائل الخاصة أفضل المواضيع لهذا اليوم مُساهماتك استعراض المواضيع التي لم يتم الرد عليها استعرض المواضيع الجديدة منذ آخر زيارة لي

google
facebook
Share


اهلا وسهلا في موقع isalim هذه الرسالة تفيد أنك غير مسجل .

و يسعدنا كثيرا انضمامك لنا ...

للتسجيل اضغط هـنـا

Google 1+

 

 القواعد الأساسية لرفع الأثقال

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
isalim
Admin
isalim


عدد المساهمات : 655
نقاط : 44437203
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 14/06/2012
الموقع : isalim.yoo7.com

القواعد الأساسية لرفع الأثقال Empty
مُساهمةموضوع: القواعد الأساسية لرفع الأثقال   القواعد الأساسية لرفع الأثقال Icon_minitimeالأحد يوليو 15, 2012 12:33 pm

القواعد الأساسية لرفع الأثقال 220px-Matthias_Steiner2


كل متنافس يحظى بثلاث محاولات للخطف وثلاث محاولات للنتر والفائز هو الذي يحصل على المجموع الكبير من مجموع المحاولات التي قام برفعها (الخطف + النتر = X). كل محاولة يتم تقييمها بواسطة ثلاث حكام (علم أبيض ومعناه أن المحاولة جيدة، علم أحمر ومعناه محاولة ملغية، أو "لا تحسب".) المحاولة الجيدة هي التي تحصل على عدد ثلاث أعلام أو علمين من الحكام.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://isalim.yoo7.com
 
القواعد الأساسية لرفع الأثقال
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
isalim :: sport الرياضة :: موسوعة رياضة : رفع الاثقال-
انتقل الى: